『みどりむし』って虫なの?

皆さん、突然ですが
『みどりむし』って知ってますか?

僕も初めて聞いた時は
みどり色した虫なのか?と思ってました(笑)

この『みどりむし』とは
別名『ユーグレナ』といい
ワカメや昆布などと同じ藻(も)の仲間です。

この和名であるみどりむし(ユーグレナ)が
動物と植物の2つの性質を併せ持ち、
両方の栄養素を豊富に合わせもつという
最大の特徴があります。


栄養素の豊富さっていったいどれぐらい
だと思いますか?

実はその栄養素の数、なんと59種類!!

みどりむし(ユーグレナ)は
それだけの栄養素を持ってるんですね。

普段からバランス良く栄養をとるのって
難しいですよね。

野菜、魚、肉などいろんな栄養を取ろうと
考えて食べるのも大変。

だからこそ、このみどりむしで
毎日の栄養をバランス良くとる事が
非常に大切なんですね。

みどりむし(ユーグレナ)の力が
これほどまで凄いとは知りませんでしたが
体の健康を気遣う自分にとっては
とてもありがたいほどの栄養素!

このみどりむしのサプリも
飲み始めてもう少しで1ヶ月。

引き続き、飲んでみて感じる変化や
腸活の効果などもブログに
書いていきますので皆さんも
参考にしてみて下さいね。

腸活日記

腸活日記の一覧。『腸活』はどんな効果があるの? - 最近、腸活デビューを果たしたSTeLLaの近藤です。さぁ、はじめてからまだ1週間ちょいなのでまだ効果のほどは分からない部分もありますが、こういうものはすぐに出過ぎると僕は怖いなって思ってしまうほうなので少しずつ変化があるほうが安心出来ますしゆっくりと腸活しながら変化を楽しんで行きたいと思います。さて、そこでまず『腸活』とはなんだ?と思ってる方もいらっしゃるかもしれないので簡単に説明しておきます。腸活とは、腸内環境を整えること。 便秘や下痢の解消、美肌、むくみ解消、ダイエットなど健康や美容においてさまざまな効果が期待できるものです。この腸活も女性の方のほうが意識してる方も多いのではないでしょうか?ただ、実際に腸活してる人は2約割ぐらい、してないけど興味がある人が約6割。こう見るとまだまだ興味があるけど実際にどうしたらいいのか?実際にどんな効果があるのか?気になってる人も多いのではないでしょうか?ということで僕自身はまた続けたなかで自分の感じる部分をお伝えしていきますが今回は腸活することでどうなるのか?を調べた中からお伝えしますね。まず腸活に大事な腸内フローラと呼ばれる腸内細菌を整える事で健康を促進してくれる働きがあります。この腸内フローラを整えるとは善玉菌を増やすと言うことになります。腸内フローラには善玉菌、日和見菌、悪玉菌と3種類がバランスを保ちながら存在しています。この中の悪玉菌が増える事で・肌荒れ・免疫力の低下・生活習慣病を引き起こす・ウツな気分になるなど体に悪い変化をもたらしたり病気のきっかけになったりしてしまう事もあります。こういった事にならないように腸内環境を整えておく事がとても大切なんです。僕もそういう部分として体の健康の事も考えると普段からちゃんと意識し改善させていく事が大事だなと思い腸活してます。これからの自分の未来の体の健康を願い腸活をしっかりと続けていきます。

大阪 京橋でボブスタイルと白髪染めが得意な美容院STeLLa(ステラ)総店長 近藤洋の美容ブログ。

大阪 京橋でボブスタイルと白髪染めが得意な美容院STeLLa(ステラ)総店長 近藤洋の美容ブログ。

大阪の京橋駅から徒歩1分圏内にある美容院STeLLa(ステラ)でスタイリストをしてる近藤です。STeLLaは30代、40代、50代の大人女性の想いを理解してスタイルを提案するヘアサロン。白髪、年齢とともに変わる髪質の変化、髪や頭皮の悩みを解決するご提案をさせて頂きます。白髪カラーやボブスタイルのカットが得意です。